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Que recevez-vous ?

- 30 minutes de Qigong : Ressentez plus de force, d'énergie et d'équilibre grâce à cet art du mouvement simple mais puissant.
- 15 minutes d'exercices de respiration : Détendez-vous, rechargez-vous et améliorez votre concentration avec des techniques de respiration efficaces.


Comment ça fonctionne ?

- Une session en ligne en direct de 45 minutes chaque semaine.
- Aucun prérequis, adapté à tous les niveaux.
- Accès à l'enregistrement inclus, pour pratiquer quand vous le souhaitez.


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